ทำให้ถึง! เราควรขูดหินปูนปีละกี่ครั้ง?
หลายคนอาจคิดว่า “ขูดหินปูน” เป็นเพียงการทำความสะอาดฟันที่ไม่จำเป็นนัก โดยเฉพาะหากไม่มีอาการเจ็บฟันหรือเหงือกอักเสบให้เห็นชัดเจน แต่ในความเป็นจริง การขูดหินปูนคือขั้นตอนพื้นฐานที่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพช่องปากโดยรวม และมีผลต่อทั้งเหงือก ฟัน ไปจนถึงสุขภาพร่างกายในภาพรวม
✅ ขูดหินปูนคืออะไร?
การขูดหินปูน (Scaling) คือการขจัดคราบหินปูนที่เกาะอยู่ตามผิวฟันและบริเวณใต้เหงือก ซึ่งไม่สามารถกำจัดได้ด้วยการแปรงฟันตามปกติ หินปูนเกิดจากการสะสมของคราบแบคทีเรียและแร่ธาตุในน้ำลาย หากปล่อยไว้นานจะกลายเป็นคราบแข็งที่ยึดแน่นกับฟัน ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคเหงือกและฟันผุ
📌 แล้วควรขูดหินปูนบ่อยแค่ไหน?
ทันตแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำว่า
➡️ ควรขูดหินปูนอย่างน้อยปีละ 1–2 ครั้ง
แต่ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล เช่น
ผู้ที่มีแนวโน้มเกิดหินปูนเร็ว หรือมีน้ำลายหนืด อาจต้องขูดทุก 6 เดือน
ผู้ที่ดูแลฟันดี มีการแปรงฟัน ใช้ไหมขัดฟัน และใช้น้ำยาบ้วนปากเป็นประจำ อาจขูดแค่ปีละครั้งก็เพียงพอ
แนะนำ: ควรตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำทุก 6 เดือน เพื่อให้ทันตแพทย์ประเมินว่าคุณจำเป็นต้องขูดหินปูนบ่อยแค่ไหน
🔍 5 เหตุผลที่ไม่ควรละเลยการขูดหินปูน
1. ป้องกันโรคเหงือกอักเสบและปริทันต์
หินปูนที่สะสมบริเวณขอบเหงือกเป็นแหล่งสะสมของเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคเหงือกอักเสบ หากปล่อยไว้นานจะลุกลามไปยังกระดูกฟัน ทำให้เกิดโรคปริทันต์ (Periodontitis) ซึ่งเป็นภาวะรุนแรงที่อาจทำให้ฟันหลุดได้
2. ลดกลิ่นปาก
กลิ่นปากเรื้อรังมักเกิดจากแบคทีเรียที่สะสมอยู่ตามคราบหินปูน การขูดหินปูนจะช่วยกำจัดต้นตอของกลิ่นไม่พึงประสงค์ ทำให้ลมหายใจสดชื่นขึ้น
3. ป้องกันฟันผุ
หินปูนที่เกาะบนฟันอาจปิดบังจุดที่ฟันเริ่มผุ หรือทำให้แปรงฟันไม่สะอาด ส่งผลให้แบคทีเรียสะสมจนฟันผุในที่สุด การขจัดหินปูนจึงช่วยลดโอกาสเกิดฟันผุได้
4. ทำให้ฟันขาวสะอาดขึ้น
แม้การขูดหินปูนไม่ใช่การฟอกสีฟันโดยตรง แต่การกำจัดคราบสะสมที่ทำให้ฟันเหลืองจะช่วยให้ฟันดูสะอาดและขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
5. เพิ่มประสิทธิภาพในการดูแลช่องปาก
หลังจากขูดหินปูนแล้ว พื้นผิวฟันจะเรียบขึ้น แปรงฟันได้สะอาดขึ้น ลดโอกาสที่คราบจุลินทรีย์จะเกาะใหม่
🛑 ถ้าไม่ขูดหินปูนเลยจะเกิดอะไรขึ้น?
ฟันเหลืองจากคราบสะสม
เหงือกอักเสบบวมแดง เลือดออกง่าย
เสียวฟัน
ฟันโยกหรือหลุดในระยะยาว
กลิ่นปากรุนแรง
การรักษาจะยุ่งยากและเสียค่าใช้จ่ายสูงขึ้นในอนาคต เช่น อาจต้องรักษารากฟัน ถอนฟัน หรือใส่ฟันปลอม
💡 การดูแลหลังการขูดหินปูน
หลังขูดหินปูน อาจมีอาการเสียวฟันหรือเลือดออกเล็กน้อย ซึ่งจะหายภายใน 1–2 วัน ควรปฏิบัติดังนี้:
หลีกเลี่ยงอาหารร้อนหรือเย็นจัด
ใช้ยาสีฟันสำหรับผู้มีอาการเสียวฟัน
บ้วนปากด้วยน้ำเกลืออุ่น
งดสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ 24 ชม.
แปรงฟันเบา ๆ และใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ
🦷 ใครบ้างที่ควรขูดหินปูนบ่อยกว่าปกติ?
ผู้ที่มีโรคเหงือกประจำตัว
ผู้ที่จัดฟัน หรือมีเครื่องมือในช่องปาก
ผู้ที่สูบบุหรี่
ผู้ที่เป็นเบาหวาน
ผู้สูงอายุ
กลุ่มนี้ควรพบทันตแพทย์เพื่อประเมินและนัดหมายขูดหินปูนอย่างสม่ำเสมอ
📍 สรุป: ขูดหินปูนปีละกี่ครั้งถึงจะดี?
โดยทั่วไป ควรขูดหินปูนทุก 6 เดือน หรืออย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง แต่หากคุณมีความเสี่ยงสูง หรือเคยมีประวัติโรคเหงือก ควรเข้ารับการตรวจสุขภาพช่องปากเป็นประจำ เพื่อรักษาสุขภาพฟันให้แข็งแรงในระยะยาว
🏥 อย่าละเลยการขูดหินปูน – ดูแลสุขภาพฟันวันนี้เพื่อรอยยิ้มที่มั่นใจในอนาคต
The Tree Dental Clinic ให้บริการขูดหินปูนโดยทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ พร้อมเครื่องมือทันสมัย สะอาด ปลอดภัย และอ่อนโยน
📌 นัดหมายเลยวันนี้
📱 โทร: 062-265-5898
📲 LINE: @thetreedental
📍 สาขาบางปู | สาขาบางพลี
