แปรงสีฟันเป็นอุปกรณ์สำคัญในการทำความสะอาดช่องปาก เนื่องจากปัจจุบันมีแปรงสีฟันหลากหลายรูปทรง ขนาด และสไตล์ในท้องตลาด การเลือกแปรงสีฟันจึงอาจเป็นเรื่องที่ดูยาก การใช้แปรงสีฟันที่ด้อยคุณภาพ นอกจากไม่มีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดช่องปากแล้ว ยังมีผลกระทบต่อสุขภาพช่องปากด้วย ได้แก่ ขนแปรงสีฟันที่แข็งเกินไปจะทำให้ฟันสึก และเกิดการระคายเคืองต่อขอบเหงือก อาจทำให้เกิดแผลในช่องปาก
แปรงสีฟัน แบ่งเป็น 4 ประเภทตามขนาด โดยใช้อายุของผู้ใช้เป็นเกณฑ์ในการแบ่ง ดังนี้
- แปรงสีฟันสำหรับเด็กต่ำกว่า 3 ปี
- แปรงสีฟันสำหรับเด็ก 3 – 6 ปี
- แปรงสีฟันสำหรับเด็ก 6 – 12 ปี
- แปรงสีฟันสำหรับผู้ใหญ่
แปรงสีฟันชนิดใดที่เราควรเลือกใช้ ควรพิจารณาจากสิ่งเหล่านี้
- ขนาดพอเหมาะกับช่องปากของตน ความกว้างหัวแปรงสีฟันผู้ใหญ่ไม่ควรเกิน 5 เซนติเมตร การใช้แปรงสีฟันที่มีขนาดใหญ่กว่าช่องปากมากเกินไป ทำให้ไม่สามารถทำความสะอาดซี่ฟันด้านในได้
- เลือกขนแปรงชนิดปานกลาง (medium), นุ่ม (soft) หรือนุ่มพิเศษ (extra soft) เพื่อลดการทำอันตรายต่อผิวฟัน และขอบเหงือก โดยผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมเห็นตรงกันว่าแปรงที่มีขนอ่อนนุ่มนั้นดีที่สุดต่อการทำความสะอาดคราบแบคทีเรียออกจากฟัน แปรงที่มีหัวแปรงเล็กก็เช่นกัน เนื่องจากจะเข้าถึงทั่วบริเวณในปากได้ง่าย รวมทั้งบริเวณที่ยากต่อการเข้าถึง
- ด้ามจับแปรงสีฟันยาวพอเหมาะ เช่น มีกันลื่น เพื่อให้จับได้ถนัดมือ
- ขนแปรง ควรทำจากไนล่อน ชนิดอ่อนนุ่ม เป็นกระจุกมี 3-4 แถว เพื่อช่วยพยุงซึ่งกันและกัน เมื่อได้รับแรงกดเวลาแปรงฟัน ขนแปรงแต่ละเส้นมีการมนปลาย เพื่อไม่ให้ปลายคมขรุขระ ที่อาจทำอันตรายต่อเหงือกและฟัน
เราควรเปลี่ยนแปรงสีฟับบ่อยแค่ไหน ?
เบื้องต้นของการดูเเลสุขอนามัยในช่องปากที่ดี ทันตแพทย์จะแนะนำให้หมั่นเปลี่ยนแปรงสีฟันทุกๆ 3 เดือน หรือเมื่อพบว่าขนแปรงเริ่มเสื่อม นอกจากนี้ ทุกๆ ครั้งที่คุณป่วย เป็นหวัด, เป็นไข้, แผลในปาก หรือแม้แต่อาการเจ็บคอ ก็ควรจะเปลี่ยนแปรงสีฟันทันทีเพื่อป้องกันเชื้อแบคทีเรียต่างๆ ที่ยังคงค้างอยู่บนแปรงสีฟันของคุณ
ถ้าไม่เปลี่ยนแปรงสีฟัน จะเกิดผลเสียอย่างไร?
เมื่อคุณใช้แปรงสีฟันเสื่อมสภาพไปเรื่อยๆ ประสิทธิภาพในการขจัดสิ่งสกปรก คราบพลัค เศษอาหารตามผิวฟันเเละร่องฟัน จะลดลงด้วย และเมื่อแปรงปานปลายจะเป็นอันตรายต่อเหงือกของคุณอีกด้วย ปัญหาที่จะตามมาอีกคือ
- ปัญหากลิ่นปาก หาสาเหตุไม่ได้
- สีฟันหลือง ไม่ขาวสะอาด
- มีคราบพลัคที่เกาะอยู่บนผิวฟันหลังแปรงฟันยังรู้สึกเหมือนมีแผ่นฟิล์มเหนียวๆ ติดอยู่บนฟัน
ฟันผุ จากการสะสมของคราบอาหารตามซอกฟัน
- เหงือกอักเสบบวมแดง หรือมีเลือดออกระหว่างแปรงฟัน
ดังนั้นควรเลือกแปรงสีฟันที่เหมาะกับตัวเรา และหมั่นเปลี่ยนแปรงใหม่ เพื่อให้การทำความสะอาดช่องปากได้ดียิ่งขึ้นนะคะ
